总是会有时候不想吃饭，或者吃饭吃很少，这样没有胃口其实也是和的消化系统不好造成的，那么老人胃口不好该怎么办呢?其实有一些小妙招可以帮助老人开胃。下面黄昏老年网为你公布老人胃口不好如何改善,老人开胃的13种方法。

老人不吃饭是什么原因

　　年纪大了，老人的消化系统也会老化，甚至罢工。这是老人不吃饭的原因。建议最专业的是带老人去医院检查，在医生的帮助下做相应的调理;最有效的方法是让孩子劝老人或者和老人一起吃;最的是让老人多运动，锻炼身体，这样有助于消化;最孝顺的是多陪陪老人，一定要让老人心情好。切忌有病乱投医，胡乱买一些保健品......【点击查看详情】

老人胃口不好如何改善

　　1、勾芡淋汁好味道

　　一般来说，老年人的应该少盐少糖。那么老人胃口不好如何改善？在这样的原则下，做菜时，先以少许的糖和盐调味，然后把调味较重的汤汁淋在菜上，或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上汁再入口。这样甜味和咸味只浅浅铺在食物表面，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

　　2、多按摩足三里

　　平时多按摩足三里也是提高脾胃功能的方法之一。足三里位于外膝盖下面3寸、胫骨外侧约一横指处。按摩时，可将拇指指端按放在足三里处，尽力按压，然后推拨筋肉，连做7次，两侧交替进行。用手掌搓擦腿部，自上而下各1遍，约1

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5.坚持少吃多餐 肠胃不好的老人大多不想吃东西，因为精神压力大。所以他们保持少吃多吃的原则，从不犯错，可以缓冲肠胃，逐渐修复肠胃系统，从而刺激食欲。6.适当的锻炼有益健康 对于中老年人来说，适当的运动可以提高身体的代谢率和胃肠代谢，从而使他们的胃肠系统更加活跃，增加他们的进食欲望。

适当运动。老年人长时间缺乏运动也会导致食欲变差，所以在平时一定要注意老年人的运动，通过适当的运动锻炼可以增强老年人的体质，也有利于食欲的增加。但是也不能做过于激烈的运动，长时间缺乏运动对身体不好，所以老年人可以根据个人的身体素质做出一个运动方案，有效改善时差的问题。适当的运动能够促进全身...

1、可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲 2、在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲 3、调味品可选番茄酱、咖喱汁、豆瓣酱、辣椒酱等，但不宜过于“刺激”，以防矫枉过正，最好能多吃一些含锌的食物，如麸皮、地衣、蘑菇、葵花子、山核桃、松子、豆类，...

可以选择给老人做海鲜汤。海鲜汤味道鲜美，营养丰富，海鲜带有独特的味道，并且富含着多种维生素和矿物质，有利于老人打开胃口。排骨炖萝卜，排骨炖萝卜是一道传统的吃食，在以前吃萝卜身体好的俗语，萝卜中富含多种维生素，特别是在冬天吃萝卜，对于排出体内寒冷之气，抗寒取暖有着非常大的作用，这道菜...

方法/步骤 【饮食清淡可口】老年人经常会吃一些清淡的食物，但是长时间会让人感觉没有胃口。因此，清淡的饮食固然好消化，对老人有好处，但要经常给他们做一些特别的爽口的食物。才顺口。【进食速度】进食速度应该放慢，慢慢咀嚼，米饭要软硬适中，太硬会影响消化，太软会影响口感。这都会使老人容易噎着。

软硬适中才顺口 如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢。可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。人到晚年，身体开始渐渐衰老，特别是老人的脾胃不好，常常出现没胃口的现象。为什么老人没胃口呢？该如何让老人开胃？多人共...

3、少量喝点低度酒饭前饮少量的低度酒，如葡萄酒有助开胃。但不宜饮用大量汽水和啤酒，不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。4、来点音乐放轻松人的胃肠蠕动以及消化液的分泌，与精神状态有关，适当改善就餐环境，播放些轻松的音乐，无疑会改变老人心情，进而增进食欲。5、勾芡淋汁增加味道...

老人胃口不好该怎么办1、调节情绪情绪开朗,精神愉快,讲究用餐的心理卫生,吃饭时不想不谈不快之事,戒烟少酒,起居正常,这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力所能及的劳动,促进胃的排空,使饭前饥饿感增强,食欲就可增加。2、注意口腔卫生要讲究口腔卫生,坚持饭后漱口和早晚刷牙,及时清洗牙缝...

你该怎么办？怎样才能既健康又开胃？大家比较关心这个。随着年龄的增长，老年人的各个器官也开始老化，动力不足导致食欲不佳。经常吃不下会导致身体所需的营养物质无法摄入，对健康相当不利。于是有人问老人吃不下饭怎么办？接下来我给大家介绍一些帮助老年人刺激食欲的好方法。老人吃不下饭怎么办？1....